Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с кинзой, куриными сердечками и овощами

Name: Салат с кинзой, куриными сердечками и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Кинза — 30 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
733 ккал

733ккал

51белки, г

52жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Кинза30 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г куриных сердечек в подсоленной воде до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам, 100 г огурцов - кубиками, 50 г лука репчатого - мелкими кубиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 30 г кинзы и добавьте к овощам.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат, украсив сверху оставшимися кусочками кинзы.