Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с кедровыми орехами и зеленью

Name: Салат с кедровыми орехами и зеленью
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Руккола — 100 г; Петрушка — 50 г; Кедровые орехи — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Лимон — 1 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
454 ккал

454ккал

9белки, г

42жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Руккола100 г
Петрушка50 г
Кедровые орехи30 г
Оливковое масло20 мл
Лимон1 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 1 лимон пополам и выжмите сок в миску.
Шаг 2
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
Шаг 3
В миске соедините 100 г рукколы и 50 г мелко нарезанной петрушки.
Шаг 4
Полейте зелень приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Добавьте 30 г кедровых орехов, перемешайте и подавайте.