Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с кедровыми орехами и аджикой

Name: Салат с кедровыми орехами и аджикой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Кедровые орехи — 50 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Руккола — 100 г; Аджика — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
642 ккал

642ккал

14белки, г

56жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кедровые орехи50 г
Помидоры черри200 г
Огурцы150 г
Лук репчатый50 г
Руккола100 г
Аджика30 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные помидоры, огурцы и лук.
Шаг 4
Добавьте 100 г рукколы и 50 г кедровых орехов, перемешайте.
Шаг 5
Заправьте салат 30 г Аджика и 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.