Салат с кальмарами, красным луком и оливковым маслом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г кальмаров в подсоленной воде в течение 2-3 минут до готовности, затем охладите и нарежьте кольцами.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.

3. 

   Шаг 3

   Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте нарезанные кальмары, красный лук и помидоры черри в салатнице.

5. 

   Шаг 5

   Полейте 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 50 г рукколы и подавайте салат сразу же.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с морепродуктами и слоеным тестом60 мин1841 ккал Грейпфрутовый боул с нутом и овощами30 мин1253 ккал Лимонный боул с овощами и тунцом30 мин523 ккал Теплый салат с куриными сердечками и зирой30 мин846 ккал Салат с креветками и сладким чили30 мин696 ккал Салат с гребешками и горчичным соусом30 мин811 ккал