
Быстро и простоГорячие блюда
Салат с гребешками, авокадо и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 746 ккал
746ккал
56белки, г
51жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки300 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 300 г гребешков до золотистой корочки, около 2-3 минут с каждой стороны.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на кубики и 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
В небольшой миске смешайте обжаренные гребешки, кубики авокадо и половинки помидоров черри.
-
Шаг 4
Добавьте 10 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат теплым, аккуратно выкладывая на тарелку.





