Подобрать рецепт
Салат с горохом колотым и тыквой

Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с горохом колотым и тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 764 ккал
764ккал
33белки, г
32жиры, г
83углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г гороха колотого в подсоленной воде до готовности, около 20 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г тыквы кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте отварной горох с обжаренной тыквой, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты