Подобрать рецепт
Салат с анчоусами и цветной капустой

Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с анчоусами и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 601 ккал
601ккал
39белки, г
41жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте его в салатницу вместе с отваренной цветной капустой, огурцами и помидорами.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г анчоусов, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте салат 10 г укропа перед подачей.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты