
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с фасолью, болгарским перцем и репчатым луком
- 30 мин
- 1 порция
- 263 ккал
263ккал
5белки, г
20жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г болгарского перца и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте фасоль, болгарский перец и лук в большой миске.
-
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат охлажденным, украсив свежей зеленью.





