Уютный вечерЗавтраки

Салат с дорадо и свежими овощами

Name: Салат с дорадо и свежими овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Дорадо — 300 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Авокадо — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
678 ккал

678ккал

64белки, г

39жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дорадо300 г
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Авокадо100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Приготовьте 300 г дорадо на гриле до золотистой корочки с идеальными следами решетки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам, 100 г огурцов тонкими полукружьями, 100 г авокадо кубиками и 50 г лука репчатого мелко.
Шаг 3
Смешайте нарезанные овощи в большой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 4
Подавайте салат, украсив сверху ломтиками Дорадо и посыпав 10 г укропа.