
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с цветной капустой, сливами и кунжутом
- 30 мин
- 1 порция
- 487 ккал
487ккал
15белки, г
36жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Слива150 г
- Кунжут30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите их в кипящей подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г слив на дольки.
-
Шаг 3
Смешайте отваренную цветную капусту с нарезанными сливами, добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Посыпьте салат 30 г кунжута перед подачей.





