
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с цветной капустой и розмарином
- 30 мин
- 1 порция
- 347 ккал
347ккал
8белки, г
31жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Оливковое масло30 мл
- Розмарин5 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в кипящей воде в течение 5 минут.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренные соцветия цветной капусты на сковороду, посыпьте 5 г розмарина, солью и черным перцем, обжаривайте 5-7 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Подавайте горячим, украсив свежими веточками розмарина.
Похожие рецепты
Гречка с цветной капустой и оливковым маслом
Рис басмати с куриными крыльями и цветной капустой
Бурый рис с запечённой цветной капустой и куриными крылышками
Слоеный пирог с грибами и цветной капустой
Крем-суп из цветной капусты и брокколи с булочками для бургера
Запеченные овощи с манго и бройлером