Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с черной смородиной и мандаринами

Name: Салат с черной смородиной и мандаринами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Черная смородина — 150 г; Мандарин — 2 шт.; Лук репчатый — 50 г; Листья салата — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
356 ккал

356ккал

5белки, г

21жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Черная смородина150 г
Мандарин2 шт.
Лук репчатый50 г
Листья салата100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 2
Очистите 2 мандарина и разделите их на дольки.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 150 г черной смородины, нарезанный лук и дольки мандарина.
Шаг 4
Добавьте 100 г листьев салата, полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Аккуратно перемешайте все ингредиенты и подавайте салат сразу.