Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с бурым рисом, морковью и орехами кешью
- 30 мин
- 1 порция
- 952 ккал
952ккал
22белки, г
43жиры, г
128углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис бурый150 г
- Морковь100 г
- Кешью50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г бурого риса в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Обжарьте 50 г орехов кешью на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте готовый рис, морковь и кешью в большой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным.
