
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с бататом и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 582 ккал
582ккал
9белки, г
31жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат300 г
- Красный лук100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г батата кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Смешайте отварной батат с нарезанным красным луком.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат на листьях салата.





