Подобрать рецепт
Салат с бататом и кабачками

Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с бататом и кабачками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 625 ккал
625ккал
10белки, г
31жиры, г
78углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите батат в кипящей воде до мягкости, около 15 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 200 г кабачков тонкими кружочками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте все подготовленные ингредиенты в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Посыпьте салат мелко нарезанным укропом перед подачей.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: РусскаяХолодноеЛегко

Похожие рецепты