
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с тыквой и аджикой
- 30 мин
- 1 порция
- 261 ккал
261ккал
5белки, г
16жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Помидоры черри150 г
- Огурцы100 г
- Аджика20 г
- Оливковое масло15 мл
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г тыквы и нарежьте её кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте тыкву на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренную тыкву, помидоры черри и огурцы в салатнице.
-
Шаг 5
Добавьте 20 г аджики и мелко нарезанный укроп, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь его свежестью и яркими цветами.





