Салат с бататом, брокколи и кунжутом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 200 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до ярко-зеленого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Обжарьте батат на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте обжаренный батат и брокколи в глубокой миске, посыпьте 30 г кунжута.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте салат теплым или холодным.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киш с беконом и брокколи, посыпанный кунжутом60 мин2874 ккал Говядина с кунжутом и брокколи30 мин994 ккал Кунжутные креветки с овощами30 мин753 ккал Зеленые мини-закуски с брокколи и кунжутом30 мин451 ккал Салат с треской, брокколи и кунжутом30 мин493 ккал Салат с индейкой, брокколи и кунжутом30 мин523 ккал