Зеленые мини-закуски с брокколи и кунжутом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 2 зубчика чеснока на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте брокколи к чесноку, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте 2 минуты.

4. 

   Шаг 4

   Посыпьте 30 г кунжута и тщательно перемешайте, готовьте еще 1 минуту.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячими мини-закусками, оформляя их кунжутом сверху.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Курица с кунжутом и овощами30 мин817 ккал Плато с лапшой Удон и запеченной форелью50 мин1814 ккал Тарт с овощами и кунжутом60 мин1348 ккал Запеченные баклажаны с кунжутом и чесноком45 мин445 ккал Горячий сливовый суп с куриными сердечками и брокколи60 мин953 ккал Крем-суп из брокколи с добавлением сладкого чили30 мин573 ккал