Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с авокадо и помидорами

Name: Салат с авокадо и помидорами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Помидоры — 200 г; Лук репчатый — 50 г; Кетчуп — 30 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
463 ккал

463ккал

5белки, г

38жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Помидоры200 г
Лук репчатый50 г
Кетчуп30 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками, 200 г помидоров крупными дольками и 50 г репчатого лука тонкими кольцами.
Шаг 2
Смешайте нарезанные авокадо, помидоры и лук в глубокой миске.
Шаг 3
Добавьте 30 г кетчупа, 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 4
Тщательно перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения соуса.
Шаг 5
Подавайте салат сразу, наслаждаясь свежестью и яркими цветами.