Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с арбузом и грецкими орехами

Name: Салат с арбузом и грецкими орехами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Арбуз — 300 г; Грецкие орехи — 50 г; Лук репчатый — 50 г; Огурцы — 100 г; Укроп — 10 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
620 ккал

620ккал

11белки, г

53жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Арбуз300 г
Грецкие орехи50 г
Лук репчатый50 г
Огурцы100 г
Укроп10 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г арбуза кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кусочками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
Измельчите 50 г грецких орехов.
Шаг 5
В глубокой миске смешайте арбуз, огурцы, лук и орехи.
Шаг 6
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
Шаг 7
Посыпьте салат 10 г укропа перед подачей.