Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с арбузом и белыми грибами

Name: Салат с арбузом и белыми грибами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Арбуз — 300 г; Белые грибы — 200 г; Огурцы — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
369 ккал

369ккал

11белки, г

24жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Арбуз300 г
Белые грибы200 г
Огурцы150 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г арбуза кубиками.
Шаг 2
Обжарьте 200 г белых грибов на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 4
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 5
Смешайте арбуз, грибы, огурцы и лук в большой миске.
Шаг 6
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 7
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.