
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с анчоусами и запеченной свеклой
- 60 мин
- 1 порция
- 641 ккал
641ккал
36белки, г
41жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Анчоусы100 г
- Оливковое масло30 мл
- Лук репчатый50 г
- Руккола50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Запеките 300 г свеклы в духовке при температуре 200°C в течение 40 минут до мягкости.
-
Шаг 2
Остудите свеклу, очистите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 4
Смешайте в миске нарезанную свеклу, лук, 100 г анчоусов и 50 г рукколы.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу после приготовления.





