Быстро и простоГорячие блюда

Салат с ананасом, куриным бедром и карри

Name: Салат с ананасом, куриным бедром и карри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриное бедро — 300 г; Ананас консерв. — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Карри — 5 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Зеленый лук — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
900 ккал

900ккал

52белки, г

62жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро300 г
Ананас консерв.150 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Карри5 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Зеленый лук30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.
Шаг 2
Обжарьте куриное бедро на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне при 180°C.
Шаг 3
Добавьте 50 г мелко нарезанного репчатого лука и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.
Шаг 4
Добавьте 150 г консервированного ананаса, 5 г карри, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 5
Подавайте горячий салат, посыпав сверху 30 г нарезанного зеленого лука.