
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат из тыквы с красным луком и бальзамическим уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 299 ккал
299ккал
4белки, г
20жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Красный лук100 г
- Оливковое масло20 мл
- Бальзамический уксус15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками размером 1 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Обжарьте тыкву на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренную тыкву, нарезанный красный лук, 15 мл бальзамического уксуса, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат теплым, наслаждаясь его ароматами.





