Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат из свежих овощей с твердым сыром и авокадо

Name: Салат из свежих овощей с твердым сыром и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Огурцы — 150 г; Помидоры — 150 г; Авокадо — 100 г; Сыр твердый — 100 г; Красный лук — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
857 ккал

857ккал

30белки, г

74жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы150 г
Помидоры150 г
Авокадо100 г
Сыр твердый100 г
Красный лук50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов и 150 г помидоров кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо и 100 г твердого сыра кубиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г красного лука.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные овощи и сыр в большой миске.
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.