Боул с нутом и бальзамическим уксусом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г нута до мягкости, затем остудите.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 1 авокадо на дольки.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 30 мл бальзамического уксуса и 20 мл оливкового масла.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, аккуратно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте на порции, украсив свежей рукколой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Канапе с овощами и хумусом30 мин1632 ккал Плато с овощами и соусом хумус30 мин1322 ккал Боул с арбузом, нутом и овощами30 мин825 ккал Лимонный боул с овощами и тунцом30 мин523 ккал Салат с креветками, авокадо и майонезом30 мин785 ккал Боул с кукурузой, нутом и зеленью30 мин1041 ккал