Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с курицей терияки и авокадо

Name: Салат с курицей терияки и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Терияки — 30 мл; Листья салата — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
545 ккал

545ккал

53белки, г

29жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Авокадо1 шт.
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Терияки30 мл
Листья салата50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 1 зубчиком чеснока, добавив 30 мл Соус терияки.
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. авокадо, 100 г помидоров черри и 100 г огурцов.
Шаг 3
Смешайте обжаренное куриное филе с нарезанными овощами и 50 г листьев салата.
Шаг 4
Заправьте салат 10 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими и яркими вкусами.