Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат из свежих овощей с каперсами

Name: Салат из свежих овощей с каперсами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Помидоры — 150 г; Огурцы — 150 г; Красный лук — 50 г; Каперсы — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
263 ккал

263ккал

4белки, г

21жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры150 г
Огурцы150 г
Красный лук50 г
Каперсы30 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 3
Смешайте нарезанные помидоры, огурцы, красный лук и 30 г каперсов в глубокой миске.
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.