
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из свежих овощей с кориандром
- 20 мин
- 1 порция
- 273 ккал
273ккал
4белки, г
21жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры200 г
- Огурцы150 г
- Красный лук50 г
- Кинза30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.
-
Шаг 4
Мелко нарежьте 30 г кинзы.
-
Шаг 5
Смешайте все нарезанные овощи в глубокой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью овощей.





