
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат из шпината с жареным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 347 ккал
347ккал
5белки, г
31жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета и хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Выложите 150 г шпината в большую миску, добавьте обжаренный лук, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте салат теплым, наслаждаясь его свежестью и текстурой.





