Подобрать рецепт
Салат из шпината с яйцом и петрушкой

Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат из шпината с яйцом и петрушкой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 497 ккал
497ккал
30белки, г
38жиры, г
6углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 10 минут до твердого желтка.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Промойте 150 г шпината под холодной водой и обсушите его.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 30 г петрушки мелко.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Очистите яйца и нарежьте их на четвертинки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте шпинат, петрушку, яйца, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты