Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат из морепродуктов с яблочным уксусом

Name: Салат из морепродуктов с яблочным уксусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Креветки — 150 г; Кальмары — 100 г; Морской коктейль — 100 г; Огурцы — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Укроп — 10 г; Яблочный уксус — 20 мл; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
486 ккал

486ккал

63белки, г

22жиры, г

7углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки150 г
Кальмары100 г
Морской коктейль100 г
Огурцы50 г
Помидоры черри100 г
Укроп10 г
Яблочный уксус20 мл
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г креветок и 100 г кальмаров до готовности, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 50 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Смешайте морепродукты, огурцы и помидоры в большой миске.
Шаг 4
Добавьте 20 мл яблочного уксуса, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.