Подобрать рецепт
Авокадо с морепродуктами и овощами

Быстро и простоГорячие блюда

Авокадо с морепродуктами и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 862 ккал
862ккал
52белки, г
66жиры, г
25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 2 шт. авокадо, разрежьте их пополам и удалите косточки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 150 г креветок и 100 г кальмаров с 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанные помидоры черри и огурцы к морепродуктам, приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Заполните половинки авокадо полученной смесью морепродуктов и овощей.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, наслаждаясь свежими и яркими вкусами.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты