Быстро и простоГорячие блюда

Салат из морепродуктов с устричным соусом и лаймом

Name: Салат из морепродуктов с устричным соусом и лаймом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Креветки — 200 г; Кальмары — 150 г; Морской коктейль — 100 г; Лайм — 1 шт.; Огурцы — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Устричный соус — 30 мл; Зеленый лук — 30 г; Кинза — 20 г; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
619 ккал

619ккал

83белки, г

24жиры, г

12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г креветок и 150 г кальмаров до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими полосками.
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.
Шаг 4
Смешайте морепродукты, огурцы, обжаренный чеснок, добавьте 30 мл устричного соуса и сок из 1 лайма.
Шаг 5
Посыпьте салат нарезанным зеленым луком и кинзой перед подачей.