
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из капусты с морепродуктами и устричным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 226 ккал
226ккал
28белки, г
3жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная200 г
- Морской коктейль150 г
- Огурцы100 г
- Морковь50 г
- Устричный соус30 г
- Чеснок1 зубчик
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 50 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Обжарьте 150 г морепродуктов на сковороде с 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Смешайте капусту, огурцы, морковь и обжаренные морепродукты в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 г устричного соуса и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Посыпьте 20 г нарезанного зеленого лука сверху перед подачей.





