Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат из горошка, кукурузы и свежих трав

Name: Салат из горошка, кукурузы и свежих трав
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Горошек консерв. — 200 г; Кукуруза консерв. — 200 г; Укроп — 30 г; Петрушка — 30 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
412 ккал

412ккал

13белки, г

22жиры, г

40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Горошек консерв.200 г
Кукуруза консерв.200 г
Укроп30 г
Петрушка30 г
Огурцы100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость из 200 г Горошек консерв. и 200 г Кукуруза консерв., затем поместите их в большую миску.
Шаг 2
Нарежьте 100 г Огурцы мелкими кубиками и добавьте в миску.
Шаг 3
Мелко нарежьте 30 г Укроп и 30 г Петрушка, добавьте в салат.
Шаг 4
Полейте салат 20 мл Оливковое масло, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.