
Быстро и простоГорячие блюда
Салат из брокколи с красным луком и оливковым маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 412 ккал
412ккал
10белки, г
31жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Красный лук100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до ярко-зеленого цвета.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Смешайте брокколи и красный лук в глубокой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте теплым, наслаждаясь яркими цветами и свежими ароматами.





