Быстро и простоГорячие блюда

Рыбные тако с соусом из рыбного соуса

Name: Рыбные тако с соусом из рыбного соуса
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Тортилья — 4 шт.; Семга / Лосось — 300 г; Капуста белокочанная — 100 г; Помидоры — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Чеснок — 2 зубчика; Рыбный соус — 30 мл; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
2146 ккал

2146ккал

98белки, г

97жиры, г

201углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тортилья4 шт.
Семга / Лосось300 г
Капуста белокочанная100 г
Помидоры150 г
Авокадо1 шт.
Чеснок2 зубчика
Рыбный соус30 мл
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Соус из рыбного соуса

Шаг 1
Смешайте 30 мл рыбного соуса, 15 мл оливкового масла и 2 измельченных зубчика чеснока.

Рыбные тако с соусом из рыбного соуса

Шаг 1
Обжарьте 300 г семги на сковороде с добавлением соли и черного перца до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г капусты и 150 г помидоров мелкими кусочками, а авокадо - тонкими ломтиками.
Шаг 3
На каждую тортилью выложите обжаренную семгу, капусту, помидоры и авокадо.
Шаг 4
Полейте сверху Соус из рыбного соуса.