Эстетика и свиданияГорячие блюда

Лосось с маринованными огурцами и запеченной капустой

Name: Лосось с маринованными огурцами и запеченной капустой
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Семга / Лосось — 300 г; Капуста белокочанная — 400 г; Огурцы маринованные — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
1017 ккал

1017ккал

68белки, г

69жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось300 г
Капуста белокочанная400 г
Огурцы маринованные100 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Запеченная капуста

Шаг 1
Нарежьте 400 г капусты белокочанной на крупные куски.
Шаг 2
Смешайте капусту с 15 мл оливкового масла, 1 зубчиком измельченного чеснока, солью и перцем.
Шаг 3
Выложите капусту на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут.

Лосось с маринованными огурцами и запеченной капустой

Шаг 1
Приготовьте Запеченная капуста согласно инструкции.
Шаг 2
Обжарьте 300 г лосося на сковороде с 15 мл оливкового масла, приправив солью и перцем, до золотистой корочки с обеих сторон.
Шаг 3
Подавайте лосось с Огурцы маринованные и Запеченная капуста.