Подобрать рецепт
Руккола с тунцом и маслинами

Уютный вечерГорячие блюда

Руккола с тунцом и маслинами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 434 ккал
434ккал
39белки, г
28жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 100 г рукколы и выложите на тарелку.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Откройте 150 г консервированного тунца и распределите его по рукколе.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и добавьте к салату.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 50 г маслин, полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Аккуратно перемешайте все ингредиенты.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты