
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Роллы с овощами и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 654 ккал
654ккал
22белки, г
3жиры, г
146углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лаваш тонкий200 г
- Огурцы100 г
- Морковь100 г
- Капуста белокочанная100 г
- Сладкий чили50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов, 100 г моркови и 100 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Разложите 200 г тонкого лаваша на рабочей поверхности и равномерно распределите нарезанные овощи по всей поверхности.
-
Шаг 3
Полейте овощи 50 г сладкого чили, равномерно распределяя его по всей начинке.
-
Шаг 4
Сверните лаваш в плотный рулет, начиная с одного края.
-
Шаг 5
Нарежьте рулет на порционные кусочки и подавайте сразу же.





