
Быстро и простоГорячие блюда
Рисовая мука с овощами и соевым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 635 ккал
635ккал
13белки, г
2жиры, г
136углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мука рисовая150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок10 г
- Соевый соус30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 10 г чеснока.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде обжарьте лук и чеснок на растительном масле до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут до мягкости.
-
Шаг 6
Добавьте 150 г рисовой муки и перемешайте, обжаривайте 2 минуты.
-
Шаг 7
Добавьте 30 мл соевого соуса и тщательно перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив по желанию зеленью.





