
Быстро и простоГорячие блюда
Рисовая лапша с овощами и куриным фаршем
- 30 мин
- 1 порция
- 1499 ккал
1499ккал
62белки, г
55жиры, г
174углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Фарш куриный300 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Соевый соус20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика измельченного чеснока и обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриного фарша, обжаривайте до полной готовности, помешивая.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные овощи и 20 мл соевого соуса, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Смешайте готовую лапшу с овощами и фаршем, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





