
Быстро и простоГорячие блюда
Овощи гриль с оливковым маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 458 ккал
458ккал
9белки, г
31жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский200 г
- Цукини200 г
- Баклажаны200 г
- Морковь150 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г перца болгарского, 200 г цукини, 200 г баклажанов и 150 г моркови на крупные куски.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к овощам вместе с 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 3
Разогрейте гриль до 200°C и выложите овощи на решетку.
-
Шаг 4
Готовьте овощи 15-20 минут, периодически переворачивая, до появления золотистой корочки и характерных следов гриля.
-
Шаг 5
Подавайте горячие овощи, украсив их каплями оливкового масла.





