Уютный вечерГорячие блюда

Рис с запеченной свининой и овощами

Name: Рис с запеченной свининой и овощами
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Свинина (вырезка) — 300 г; Рис белый — 200 г; Морковь — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1469 ккал

1469ккал

75белки, г

53жиры, г

173углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Свинина (вырезка)300 г
Рис белый200 г
Морковь100 г
Перец болгарский100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Запеченная свинина

Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками.
Шаг 2
Приправьте свинину солью и черным перцем, добавьте 15 мл оливкового масла и 2 зубчика нарезанного чеснока, тщательно перемешайте.
Шаг 3
Выложите свинину на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут.

Рис с запеченной свининой и овощами

Шаг 1
Отварите 200 г риса в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте нарезанные овощи и обжаривайте 5 минут.
Шаг 4
Смешайте отварной рис с обжаренными овощами и добавьте запеченную свинину из Запеченная свинина.
Шаг 5
Подавайте горячим, приправив по вкусу.