Быстро и простоЗавтраки

Рис с куриным филе и перцем

Name: Рис с куриным филе и перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Рис белый — 200 г; Перец болгарский — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1377 ккал

1377ккал

88белки, г

38жиры, г

174углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Рис белый200 г
Перец болгарский150 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г репчатого лука.
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 4
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте к куриному филе нарезанные лук, перец и чеснок, обжаривайте до мягкости овощей.
Шаг 6
Добавьте 200 г белого риса, перемешайте и залейте 400 мл воды, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 7
Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите под крышкой 15 минут до готовности риса.
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.