
Быстро и простоЗавтраки
Куриные блинчики с перцем и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 1280 ккал
1280ккал
98белки, г
38жиры, г
132углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Блинчики4 шт.
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте куриное филе на сковороде с добавлением растительного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные перец и лук к куриному филе, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 20 г укропа и 20 г петрушки, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
На каждый блинчик выложите начинку из курицы и овощей, сверните их трубочкой.
-
Шаг 7
Обжарьте блинчики на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, нарезанными на порционные кусочки.





