
Быстро и простоГорячие блюда
Рис с креветками и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1165 ккал
1165ккал
45белки, г
35жиры, г
169углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый200 г
- Креветки150 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г Рис белый до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл Оливковое масло, добавьте 2 зубчика Чеснок, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г Креветки и обжаривайте до розового цвета.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Смешайте готовый рис с овощами и креветками, приправьте солью и черным перцем по вкусу.





