
Уютный вечерГорячие блюда
Рагу из курицы с кетчупом и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 748 ккал
748ккал
75белки, г
36жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Кетчуп50 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл растительного масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к курице нарезанные морковь и лук, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г кетчупа, 2 зубчика чеснока (измельченного), соль и черный перец по вкусу, перемешайте и тушите 20 минут.





