
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Рагу из говядины с помидорами и морковью
- 120 мин
- 1 порция
- 2035 ккал
2035ккал
132белки, г
94жиры, г
175углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)500 г
- Помидоры300 г
- Морковь200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лавровый лист2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г говядины кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г моркови кружочками.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл растительного масла в глубокой сковороде на плите и обжарьте говядину до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте лук и морковь, обжаривайте еще 5 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 6
Добавьте 300 г нарезанных помидоров и 3 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, перемешайте.
-
Шаг 7
Добавьте 2 лавровых листа, посолите и поперчите по вкусу, залейте 500 мл воды.
-
Шаг 8
Доведите до кипения, затем накройте крышкой и тушите на медленном огне 1.5 часа.





